Mikołaj Płonka, jestem trenerem personalnym i studentem AWF Kraków na kierunku fizjoterapia. Specjalizuję się w treningu siłowym, z własną masą ciała, doskonaleniu sprawności, kształtowaniu sylwetki, redukcji tkanki tłuszczowej. Moim celem jest poprawa Twojego samopoczucia. Ze sportem jestem związany od dzieciństwa – zawsze byłem aktywną osobą, zaczynając od piłki nożnej, którą trenowałem 10 lat, kick-boxing, a […]
Sebastian Sala – Trener personalny, specjalista do spraw żywienia, kształtowania sylwetki oraz budowania siły i poprawy zdolności motorycznych. Absolwent AWF WF. Swoją przygodę ze sportem rozpoczął w wieku 7 lat od treningów piłki nożnej. Zainteresowanie sportami siłowymi pojawiło się w czasach liceum i od tamtej chwili stale rozwija się w tym kierunku biorąc udział w […]
Paweł Poręba JESTEM TRENEREM PERSONALNYM, CERTYFIKOWANYM TRENEREM CROSSFIT i Strength and conditioning Coach ASCA oraz TRX, INSTRUKTOREM SPORTU ZE SPECJALNOŚCIĄ KULTURYSTYKA, PONAD TO INSTRUKTOREM GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ, NARCIARSTWA ZJAZDOWEGO, PIŁKI SIATKOWEJ PODNOSZENIA CIĘŻARÓW. JESTEM MGR AKADEMI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO, UKOŃCZYŁEM RÓWNIEŻ STUDIA Z ZAKRESU TRENINGU MOTORYCZNEGO I DIETETYKI. Trenowałem przede wszystkim piłkę nożną i siatkową, ale również […]
Trener personalny, specjalista w zakresie zdrowego stylu życia i kształtowania sylwetki, medalista Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness.W wolnych chwilch doskonli swoją wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii,dietetyki i suplementcji. Swoją przygodę ze sportem zaczął w wieku 12 lat, dlatego wie jak wiele poświęcenia i wysiłku wymaga osiągnięcie zdrowej sylwetki. Podczas treningów stara się calą swoją […]
Swoją przygodę ze sportem rozpoczął w wieku 6 lat. Trafiając do sekcji gimnastycznej nie spodziewał się że gimnastyka sportowa będzie w jego życiu obecna wyczynowo przez ponad 20 lat. Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski ,uczestnik Pucharów Świata oraz Mistrzostw Europy. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie ,Trener Gimnastyki Sportowej, Nauczyciel Szkoły Mistrzostwa Sportowego. Wieloletnie doświadczenia zawodnicze […]
Asia swoją przygodę ze sportem rozpoczęła w podstawówce, stawiając pierwsze kroki w piłce ręcznej. Jest byłą zawodniczką MKS Piotrcovia, Superligi a obecnie reprezentuje klub SPR Olkusz w I Lidze. Studentka Awf Kraków, trener personalny, instruktor piłki ręcznej oraz gimnastyki kompensacyjno -korekcyjnej. Ukończyła liczne kursy rozwijające jej kwalifikacje i kompetencje m.in. trening zdrowotny, trójbój siłowy, tejping […]